こんにちは
酒井陽介です
仙台小雨の朝
雨の日はなんとなく
おちつきますね🌾
今日は日常のお話し。
ぼくは、毛穴がひらいてないと
いい調子で仕事ができませんので
日頃から、よく走ることにしています。
(美味しくたべれますし♪)
今朝も走ってきました!
ルーティーンにしています。
(えー!とか、ひかれそうですが笑)
*ちなみにコースは
河原町〜仙台城〜仙台七福神めぐり〜河原町です
ともに走る
「ロングラン =(イコール) 禅なんだ」
と、おもしろいことを言います。
![](https://tabi-yell.com/wp-content/uploads/245109053_4391017174325194_2497547702534558823_n-300x225.jpg)
![](https://tabi-yell.com/wp-content/uploads/IMG_7824-300x225.jpeg)
でも、
気持ちがかわってくる。
ゆっくりと歩きだすといいと思います。
体を自分のできる範囲で動かすとイイと思います。
旅エール おむすびツアー
健康になる旅 担当
酒井陽介
PS:
やっぱりぼくは「体育」の時間がないと、
他の授業も、はりきれないんだ〜笑
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